selbst wirken
systemische Beratung und Coaching in Köln
Das Leben ist manchmal ganz schön herausfordernd – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Konflikte begleiten uns, wir fühlen uns überfordert, stecken fest oder wissen nicht so richtig, wie es weitergehen darf.
Ein systemisches Coaching unterstützt dich dabei, innere Widerstände zu verstehen, starre Situationen zu lösen und selbstwirksam neue Perspektiven zu entwickeln.
Das klingt interessant?
Dann lass‘ uns entdecken, wie du selbst wirken kannst.
Hallo!
Ich bin Amelie Stuchtey, systemische Beraterin und Coach.
Entwicklung selbst bewirken
Die Gründe für ein systemisches Coaching können so vielfältig sein wie du selbst. Neben dem beruflichen Kontext spielen auch persönliche Lebensrealitäten eine Rolle. Mit dem systemischen Ansatz verschaffen wir dir einen Überblick, welche Bereiche für dich relevant sind und wie sie miteinander in Verbindung stehen. Dabei verschaffen wir dir Zugriff auf deine Fähigkeiten und Ressourcen. So entdeckst du verschiedene Möglichkeiten und Wege und du gewinnst den Handlungsspielraum darüber zu entscheiden, wie du deine Entwicklung selbst bewirken möchtest.
Mögliche Anliegen für dein systemisches Coaching können sein:
Berufs- und Karriere-Orientierung
Wenn du nicht sicher bist, wohin deine berufliche Reise als nächstes gehen soll, hilft dir das Coaching, deine Stärken zu erkennen und Ziele zu formulieren. Es eröffnet neue Perspektiven, sodass du einen Fahrplan entwickelst, der individuell zu dir passt. Das kann auch hilfreich sein, falls du schon ein klares berufliches Ziel vor Augen hast.
Selbstreflexion
Dein Coaching kann dir dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen. Durch gezielte Reflexion entdeckst du deine Ressourcen und wie du diese nutzen kannst.
Stressbewältigung
Wenn der Arbeitsalltag stressig wird und die Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen ins Wanken gerät, unterstützt das Coaching dich dabei, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und dein Wohlbefinden zu steigern.
Kommunikation & Umgang mit Krisen
Dein Coaching-Prozess kann dir helfen, deine Kommunikationsfähigkeiten zu entfalten und konstruktive Wege im Umgang mit Krisen zu finden – Fähigkeiten, die in jeder beruflichen und privaten Situation nützlich sein können.
Bei deinem Anliegen begleite ich dich…
… individuell.
Mein Ansatz ist systemisch und persönlich. Ich unterstütze dich bei der Erarbeitung konkreter Vorgehensweisen, die zu deiner individuellen Situation und deinen Herausforderungen passen. Dabei begleite ich dich in deinem Entwicklungsprozess methodisch flexibel, kompetent, mit Empathie und einem offenen Ohr.
… wertschätzend.
Im Entwicklungsprozess ist es manchmal hilfreich, innezuhalten und das, was dich bisher begleitet hat, wertschätzend anzuerkennen. Das können beispielsweise alte Gewohnheiten, Handlungsmuster oder Glaubenssätze sein. Im Coaching erfahren wir, welche alternativen Möglichkeiten du hast und welche du zukünftig ausprobieren möchtest.
… professionell.
Ein Mix aus Erfahrungswissen und theoretischem Fachwissen zeichnet mich aus. Meine mehrjährige Berufserfahrung in unterschiedlichen Sektoren, mein universitäres Studium (M. A.) sowie die Ausbildung zur systemischen Beraterin (SG-zertifiziert), die ich gerade absolviere, bilden die Grundpfeiler für meine Coachings.
… vertrauensvoll.
Ich behandle dein Anliegen vertraulich und mit größtem Respekt. Deine persönlichen Informationen sind bei mir sicher und bleiben geschützt.
„Alles, was wir fühlen, ist irgendwie brauchbar – die spannende Frage ist, wie wir es nutzen.“
Kostenloses Erstgespräch
Für das Gelingen deines Coaching-Prozesses ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst und dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. Lass‘ uns das in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden.